Los resultados que conseguimos en nuestra vida dependen mayoritaria y especialmente de las acciones que emprendemos a diario. Y de entre todas las posibles acciones que podemos realizar, o no, nuestra selección está directamente condicionada por nuestros pensamientos y nuestro estado de ánimo. Y no me refiero sólo a estar contento, deprimido, ilusionado, etc.
Los estados de ánimo, según nos ayuden y faciliten nuestras acciones encaminadas a lograr nuestras metas o hagan todo lo contrario pueden clasificarse en dos:
- Los estados de ánimo potenciantes.
- Los estados de ánimo limitantes.
Todos hemos vivido situaciones en las que nos hemos dicho:
«No me lo puedo creer, ¿cómo he sido tan tonta?»
o ¡Qué estúpida he sido!».
Pero también otros momentos en los que hemos pensado:
«¡Guau! ¡Me encanta!
¡No sé cómo, pero lo he hecho estupendamente!»
En ambas situaciones somos la misma persona y seguimos teniendo las mismas habilidades y capacidades; por lo tanto, la diferencia no está en lo que sabemos o no, en lo que hemos aprendido o no, sino en que estemos en contacto directo con ello, con todo lo que somos capaces de hacer, pensar y sentir en los mejores momentos de nuestra vida, que estemos en contacto con nuestro poder interior.
Conseguir ese estado específico de máxima intensidad física, mental y emocional que te permita actuar con valentía y conseguir unos resultados más allá de tus sueños es lo que se llama ponerse en «peak state».
Este “peak-state” o “estado de pico» no sólo “te llega” en momentos puntuales sin saber muy bien cómo, sino que también puede crearse en cuestión de minutos, incluso de segundos, si te has entrenado bien para ello.
Se trata de utilizar tu fisiología para crear un «ancla» con tus patrones emocionales potenciantes, creando un «disparador» que puedas utilizar a tu voluntad.
Ponerse en «Peak State» puede aprenderse y no es difícil (mucho más fácil que explicarlo, te lo aseguro). Todos los participantes al curso UPW con Tony Robbins salen de allí dominándolo ya que Tony utiliza para ello el poderoso anclaje que representa una actividad de alto impacto como es caminar sobre brasas ardientes: el famoso firewalking.
Una vez que seas capaz de reproducir este estado a voluntad, podrás utilizarlo tantas veces como quieras, en las situaciones que quieras, especialmente en aquellas en las que te enfrentes a algo que temas, que te sea desconocido o que te genere un gran estrés.
Y cuanto más lo practicas más fácil resulta.
Es como llevar incorporado un «botón de ayuda» inmediato, personal y gratis 😉
LIBRO RECOMENDADO: (Haz clic en la imagen.)
«Inquebrantable” de Tony Robbins
«Descubre el Poder que Hay en TI» – UPW Virtual con Tony Robbins del 14 al 17 de noviembre de 2024 (haz clic en la imagen)
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