Gestionar adecuadamente las emociones no significa negar tus emociones negativas. Tener miedo, sentir tristeza, rabia u odio son también emociones necesarias para nuestra supervivencia.
Todas las emociones humanas, tanto las que nos proporcionan placer inmediato como las que nos crean cierto sufrimiento, forman parte de nuestra naturaleza. La sabiduría consiste en saber identificarlas, escucharlas y aprender del mensaje que nos están transmitiendo.
Te propongo una serie de actividades para gestionar tus emociones negativas y mejorar tu estado emocional. En esta nueva entrega hablaremos del valor de la desconexión consciente y motivada.
Descarga Gratis la Guía:
20 SOLUCIONES POCO CONVENCIONALES, TONTAS Y AVENTURADAS PARA DESCUBRIR MI PASIÓN
También recibirás la Newsletter quincenal E-Motivation con contenidos exclusivos que no publico en mis redes.
Te informamos que los datos de carácter personal que nos proporciones serán tratados por la web isabelsales.com como responsable. La Finalidad es para enviarte nuestras publicaciones así como promociones de productos y/o servicios. La Legitimación se realiza a través de tu consentimiento. Los datos que nos faciltes estarán ubicados en la plataforma de email marketing Active Campaign ubicada en EEUU y acogida al Privacy Shield. Podrás ejercer tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en isabel@isabelsales.com. Para más información consulta nuestra Política de Privacidad.
Interacciones con los lectores