Blog E-motivation

E-MOTIVATION es una Newsletter quincenal nacida en 2004, escrita por ISABEL SALES, partner oficial en España e Hispanoamérica de TONY ROBBINS, con quien colabora desde el año 2005 desde TONY ROBBINS SPAIN.

En este Blog se comparten los artículos pero no los contenidos exclusivos de la Newsletter que sólo se envían a los suscriptores.

Las 7R simplificar

LAS 7R PARA SIMPLIFICAR CUALQUIER TAREA

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Complicar las cosas es una tares fácil, pero simplificarlas es una tarea compleja.

Ley de Meyer


Según Brian Tracy podemos simplificar cada una de las áreas de nuestra vida personal y profesional aplicando LAS 7R para simplificar cualquier tarea:

1- REPENSAR

Cada vez que te encuentres abrumado por un exceso de trabajo o por disponer de poco tiempo, especialmente si te enfrentas a alguna clase de resistencia, de estrés agudo o a dificultades de cualquier clase…

  1. A- Detente un momento
  2. B- Toma distancia. Respira profundamente.
  3. C- Pregúntate: «¿Qué otro modo mejor puedo probar para hacer esto?»

2- REEVALUAR

Cuando obtengas nueva información sobre la cuestión que te preocupa…

  1. A- Detén el reloj, como si pidieras tiempo muerto en un encuentro deportivo.
  2. B- Reevalúa la situación basándote en cómo está en este momento con los nuevos inputs.
  3. C- Pregúntate: «¿Cuál es la realidad?»

3- REORGANIZAR

Es la 3ª de las 7R para simplificar cualquier tarea.
El objetivo es asegurarte un mayor nivel de resultados con tu misma aportación de tiempo y recursos. Para ello, reorganiza:

  • Tu lugar de trabajo.
  • Tu programa diario de actividades.
  • Tu habitación.
  • Tu manera de abordar las tareas.
  • etc.

4- REESTRUCTURAR

Con la reestructuración canalizas más tiempo, energía, dinero y recursos hacia el 20% de las actividades que te proporcionan la mayoría de los ingresos y las mayores ganancias.

  • Concéntrate en tus tareas más valiosas.
  • Delega las rutinarias pero necesarias.
  • Elimina las que son distracciones o simplemente una pérdida de tiempo.

5- REINGENIERÍA

Busca continuamente modalidades nuevas, mejores, más baratas, más rápidas y más fáciles para realizar las tareas y conseguir el resultado deseado. Céntrate en mejorar los procedimientos.

  1. A- Haz una lista de todos los pasos de un determinado procedimiento (bien sea en el trabajo, o en el día a día de tu casa), desde el principio hasta el final.
  2. B- Márcate el objetivo de reducir la cantidad de pasos en un 30%.

Te sorprenderá la facilidad con que completas esa tarea la primera vez que la hagas siguiendo el nuevo procedimiento.

6- REINVENTAR

En tiempo de rápidos cambios, deberías reinventarte y reinventar tu trabajo cada seis o doce meses.

  • Pregúntate: «Si no lo estuviera haciendo así, sabiendo lo que sé ahora, ¿lo empezaría de nuevo del mismo modo?».
  • Imagina que estás empezando de nuevo tu trabajo o tu carrera. ¿Hay alguna cosa a la que te dedicarías más? ¿Y menos? ¿Hay algo que empezarías a hacer y que ahora no estás haciendo? ¿Hay algo que dejarías de hacer?

Y llegamos a la última de las 7R para simplificar cualquier tarea.

7- RECUPERAR EL CONTROL

Establece nuevos objetivos y crea nuevos planes. Toma nuevas decisiones y comprométete en nuevas acciones. Asume tu completa responsabilidad y hazte cargo de tu vida. No esperes que te sucedan cosas buenas, ponte en marcha y haz que sucedan.

Isabel Circulo

Acerca de la autora

Isabel Sales

Coach, formadora y escritora
Licenciada en Filología Románica, Diplomada en Magisterio y Master en E-Learning.
Fundadora de Espai Coach y Tony Robbins Spain.
Partner Oficial de Tony Robbins para España y Latinoamérica desde el año 2005 y miembro de su equipo de coaches: el Must Team.
Partner de Deepak Chopra en su Reto de 21 días de Meditación en Español.

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